白妮儿训方少白，结果自不必多说。

方少白不拼命的情况下不能施展任何暗算以及直接威胁性命杀技，任凭木、火、土三系修为全力爆，三系的武技完全施展，就根本无法克制住白妮儿那可怕的速度。

方少白完全只有挨打的份儿。

在短短一刻钟的时间里，方少白愣是被白妮儿揍得鼻青脸肿，直让方少白觉得自己简直遭遇了出道以来最大的耻辱。

“太可恨了，这八婆！”

“这可恶的八婆分明是拿着鸡毛当令箭，以训练为名行报复之事。”

方少白实在忍无可忍，心里便起了逃的念头。但一想以白妮儿速度他想要逃走常规手段根本不可能，必须借助玉冠飞鸾才有可能逃脱。

此刻玉冠飞鸾被他藏在“万兽谱”中，突然间招出来，他身上最大的底牌就有可能露了。

而且自己怎么说都是个大老爷们，让一个女人教训得胆寒跑路，心理上那一关怎么都过不去，想想就脸红耳赤。

所以，方少白几经折磨之下，痛定思痛，妈的，不逃了，老子就是不逃，就不信以老子的潜力还会这么一直让这八婆折磨下去。

在这种纠结的心理驱使下，方少白简直开启了噩梦程序。在接下来的两天时间里，白妮儿几乎没给他多少喘息时间，找到机会就以训练为名将他拖出来拉练。

使得那些白家的护卫守卫一见到方少白惨状，就乐，就嘲，整一个幸灾乐祸。

然而却没人知道，方少白这小子自我调节的能力强得可怕。在感觉被白妮儿恶意训练之中屈辱之后，很快就把这种屈辱的愤怒转化为动力。

既然无法逃脱白妮儿的压制，那就坦然接受，用另一种角度去看待这段噩梦反而是一种磨砺，强大的白妮儿直接成了方少白的免费陪练。

方少白的战斗意识战斗经验无形中得到了很大提升，尤其是在应对极端速度的能力上比起初遇白妮儿时更是有了显著的提升。

虽然在修为局限的能力范围当中，方少白仍然无法逃出白妮儿可怕速度打击，但这只是暂时的，将来有一天方少白修为提升起来，缩小与白妮儿的修为差距，白妮儿再想单凭极端速度打击方少白，就绝无法那么轻松了。

这还不是关键。

更重要的是，受白妮儿折磨，方少白对现今所掌握的武技乃至能参悟到的三系玄奥又得到了无形的促进与提升，直接为方少白奠定下了一种十分坚实的基础。

这里面尤其是土系收获最为巨大。因为方少白曾经吞噬过七星宗内门护法的土系武魂，自身变异武魂在土系方面最为强劲，是以在领悟土系这一方面天赋也最为雄厚。

在第二天的夜里，方少白难得有了属于自己的一片时间。便利用起白家内部安全的环境，开始尝试他最为期待的宿品武技的参悟，选正是土系。

因为去过青古刀尊青古石林，得到了青古刀尊创造的一些土系武技。方少白身上土系武技是最为丰富的，较之其余木系、火系两种只能来自于第一炎赐予要丰富许多。

要想犀利的进攻，必先有坚实的防御。

在九大系之中，土系的防御手段无疑是最为丰富，也是最为坚实的。

方少白经过深思熟虑，选择了一部宿品中阶防御武技。

这部土系防御武技名为“九龙天壁”。

在方少白现有土系防御武技之中，“九龙天壁”已经属于最高级的土系防御武技，方少白从得到它时就眼馋，只是一直碍于基础不够扎实，在土系玄奥领悟不够强劲时，要参悟这部防御武技实在太难，像方少白这种境界的武者，要参悟它，少则十年，多则二十年，所以才一直强忍着。