而现在，这是学校举行的公开擂台赛，上去参加，如果能够赢那就更好，不能够赢也可以获得实战经验。

“报名台在那边。”

苏劫挤到了另外一边，在报名的地方并没有人，而是一台机器，只要把自己的身份证放上面，进行扫描、称重量，然后手机扫码付款报名费，就算是完成。接下来，就是等待安排对手。

很简单，第一步站机器上，第二步放身份证，第三部扫码付款一百元。

完成报名之后，苏劫就挤到了前面的参赛区。

这体育馆中，有观众区，选手区，裁判区，赛事区，媒体拍摄区，特殊观众区。这差不多可以比得上一般的国家级大赛了。

实际上，很多国家级的大赛，也都是在这里的场地举行的。

从这个场地就可以看出来明伦武校的实力。

平时没有大型赛事的时候，这个场地就会举行小型擂台赛，每天都有，给学生一个实战的机会和感受赛事的那种经验。

苏劫待在选手区等待，这里等待的有数十个人，有的在手上缠绷带，有的则是在热身，有的相互聊天，似乎是在放松心情。

但没有人来搭理苏劫。

苏劫陡然感觉到了一阵紧张，这是他第一次参加正规比赛，虽然是小型的，人人都可以报名，可场下那么多人看着，这气氛就有些与众不同。

“呼吸节奏掌握好，热身，调整心理状态，酝酿出热血沸腾、战意澎湃的感觉......”他按照欧得利教练的指点，开始了热身的和想象。

欧得利教练早就告诉他，擂台比赛之中，心理素质极其重要，如果调整不好，全身的力量和技术连十分之一都挥不出来，只能够挨打。

在要热身的时候，想象自己被欺负、被殴打、被侮辱，然后奋起反击，忘记恐惧和害怕，酝酿出来热血愤怒和战意，同时为自己制定战术，到底用什么套路、什么招式、什么组合拳来对付敌人。

总而言之，赛前的情绪酝酿，是最重要的一个环节。

“格斗的前夕，调整精神状态，原理是借助情绪控制，催动自己的肾上腺素的分泌。人在极端情况下，可以分泌出来肾上腺素，这激素能够在瞬间增强人体活力，降低痛感，减少恐惧，增加速度、敏捷和力量。”

苏劫在脑海之中反复回想欧得利教练的各种格斗前技巧。

在格斗决战前，四肢的热身活动固然重要，更重要的则是情绪调动。

情绪调动很有学问，先不能够太过亢奋、太过愤怒，否则会被怒火冲昏头脑，失去冷静的判断，从而被敌人抓住机会击倒。

但也不能够太过平静，那会失去某种爆力。

要像即将喷的火山一样，内在的情绪涌动，但能够压制住，在最佳的机会之中彻底爆出来，弥天极地。

其实中国功夫中的内功心法，现在苏劫也明白了，就是情绪调动，使得自己体内激素分泌控制由心，从而达到养生和增强战斗力之目的。

他所练习的锄头锄地挖土，挑担子的干农活，在古老的武僧之中，称呼为“心意把”，其中心意二字，就显现出来了一切的奥秘。

“苏劫，对战黄波。”

大约是调整了三四十分钟，前面经过了七八轮的战斗，终于轮到了苏劫。

这小型的擂台格斗赛，每位选手只有五分钟时间来格斗，时间一到，比赛就结束，哪怕是没有击倒敌人，也按照评分来决定胜负。

评分不是裁判来评的，而是学校的电脑系统，通过最专业的分析，来决定选手的打击得分点。

这种电脑系统分析，比起专业的裁判更加专业，也更加公正，基本上没有任何异议。

“黄波是什么人？”苏劫把分指手套戴好，进入了八角笼中。

这是综合格斗规则。