王母娘娘见扭她不过，心想也罢：男大当娶，女大当嫁，不妨将计就计，将她使去东海龙宫，毕竟龙王早就打过瑶姬的主意，也向王母娘娘求过婚。只是当时瑶姬还小，没有说定。

此番若是能将这事定下来，对于上界仙神与龙族之间的关系，无疑是大有利益。

如此，王母便同意瑶姬前往下界东海走一趟。

话说龙王见她来作客，格外殷勤，陪着瑶姬进龙宫，走到哪里，哪里的海水就向两边分开，成了水晶巷子，通明透亮，看得见里边的鱼虾游来游去，水草轻轻的摆动；还有各种珊瑚、贝壳，把瑶姬的眼睛都看花了。

进了后宫，她觉得格外亮，原来到处挂着夜明珠，一串串，一溜溜，小的像星星，大的像月亮。

东海龙王请瑶姬坐进白玉交椅，让人把琼浆玉液放在玛瑙桌上。他亲自斟酒，恭恭敬敬地说：“为仙女接风，请！请！”

瑶姬见座上再没有别人，心里怦怦直跳。

东海龙王暗暗靠拢她，献殷勤地说：“门当户对，美女少年，天生的一对儿。王母娘娘让你来，不是明明有意吗？”

瑶姬一听，脸上一怒，自然知晓是中了圈套，一气之下，怒而离开龙宫，连天上也不回去了，直奔人间。

她来到巫山下，碰上很多的人，拄着讨饭棍，提着破竹篮，挽着老的，背着小的，哭哭啼啼。

往外逃难正想上前打听，忽见上空乌云滚滚，有十二条孽龙正在兴风作浪。

那孽龙一瞪眼，就是一道闪电，使人的眼睛花，站不住脚；一声吼叫，就是一声炸雷，使房倒屋塌，村庄成了废墟；一个翻身，就是一阵大暴雨，使山洪暴，淹没了田地，打翻了行船。

瑶姬看着，心想：这不都是东海龙王的属下吗？怎么能这样猖狂，随便害人！便赶紧驾云，靠近那些孽龙，好言好语，劝说它们回东海里去。

孽龙听到空中有说话的声音，抬头一看，只见白云驮着一个十七八岁的姑娘。不由嗤笑道：“黄毛丫头，你懂什么，别多嘴！我们高兴怎么玩，就怎么玩，碍你什么事？”一边说，一边闹腾得更凶了。

瑶姬神女之姿，哪容龙族之人侮辱？当下从头上轻轻拔下了一支碧玉簪，朝着十二条孽龙一挥，一道白光闪过，立刻风停雨住，云散天开，睁眼看去，只见那十二头孽龙已经气绝，坠落到地上。

然而孽龙死后带着怨气，尸体变成十二座高山，挡住东去的江水，这里顿时间变得一片汪洋。百姓们受苦于此，无法安居乐业。

瑶姬看到百姓受苦，不忍离开他们，便决定留下。后来，大禹到这里来劈山开峡。瑶姬知道后，便交给他一本《黄绫宝卷》，教他用锤、钎凿石，造车、船运土。

大禹在她的帮助下，带领众人，凿石运土，苦累了几年，终于把三峡开通，使江水流进了大海。据说巫山城外的授书台，便是当年瑶姬授书的地方。