冉霖拿到真人秀合同的时候是十一月，而真人秀的录制一月份就要启动，留给他的时间只有两个月。

于是这六十天他除了抽空去录制了一次节目主题曲，剩下的时间都用在健身了。

按照王希的说法，你可以是国民弟弟，可以是国民男友，也可以是国民老公，但你先是个男明星，就算脸长成妲己，脱掉衣服也不能是弱鸡。

冉霖太瘦了。

虽然整体还是翩翩少年，但多少透出一些单薄。

王希给他制定的健身计划是——适当增肌。整体形象依然保持明媚少年，不需要肱二头肌撑破袖子或者腹肌块块分明，但要线条紧实，阳光健康。

冉霖很听话。

于是虽然辛苦，但看着自己在汗水中体态越来越好，体能越来越棒，还是挺有成就感的。

录主题曲那天正好是平安夜。

主题曲这种事情，基本上每个人单唱一遍，最后一合成就行了，省时省力，更不用非要协调全部节目嘉宾的档期凑到同一天来录。

陆以尧、顾杰和夏新然已经分别录完了。

只剩下他和张北辰。

张北辰所在的电视剧剧组一直在赶工，迟迟没给他假，直到平安夜前一天杀青，转天便急急忙忙过来了——再晚，节目组的终极宣传就不能如期放送了。

冉霖是所有嘉宾里时间最好调配的，哪天都行，于是一直等着节目组的安排。

节目组估计也是图省事，不愿意单独为他录一天，索性拖到张北辰来，才通知他在同一天过去，这样只需要动一次设备，成本低，效率高。

冉霖没二话，当天一早就赶过去了。

录音室的准备工作还没就绪，这让王希不太高兴，但仍压着不满陪冉霖等。

大约过了两个小时，准备工作完毕，张北辰也到了。

“实在抱歉，来晚了。我们北辰昨天半夜才从剧组回来，实在是身体有点顶不住。抱歉抱歉。”

张北辰的经纪人武雪峰是个面相很和善的中年男子，四十多岁，大家都叫他武哥。个子不高，微胖，圆脸，带着金丝边的眼镜，对待同行和媒体都是笑着的时候多，黑脸的时候少。

张北辰跟在他身后，裹着羽绒服没出声，但脸上全程挂着歉意的笑。

大家也看得出来，鸭舌帽下面的那张脸确实满是疲惫，连帅气度都被打了折扣，显然没怎么休息好。

一进来就道歉，何况客观上讲也根本没有耽误节目组的时间——录音室才就绪，所以工作人员们打个哈哈，便过去了。

录音师催着明星们开始，冉霖来不及跟张北辰寒暄，便双双被赶鸭子上架，送进了录音棚。

录音棚内的部分镜头也会剪到MV和花絮里，但毕竟是录主题曲，不是演戏和做节目，造型太过反而刻意，所以他俩的穿着都比较休闲随意。

“听说你提前两个小时就到了，不好意思，让你等这么久。”

冉霖刚要戴耳机，就听见了身边人带着磁性的和缓声音。

张北辰抵达之后的第一句话，竟然是跟自己道歉。

冉霖惊讶转头，第一次认真打量这位合作伙伴。

张北辰英俊帅气，身材颀长，比一八零的自己还要高出不少，目测起码一八四。整个人很阳光，特别像大学里那种叱咤风云迷倒万千的篮球队长，燃烧青春，挥洒汗水，带着兄弟往前冲的热血男儿。

“没有，是我来早了，”冉霖连忙摇头，语带深意道，“你知道的，我档期比较……自由。”

张北辰愣了下，才听出冉霖在自黑，扑哧乐了，态度也随意许多：“机场的事我在网上看见了，挺逗的。”

冉霖囧，尴尬得恨不能用涂改液抹了黑历史：“咱们能跳过这一段吗……”

张北辰被他眼里的可怜兮兮逗得再忍不住，哈哈大笑。

录音师看不过去了，凑到麦前提醒：“帅哥们，开始了啊。”

说完紧盯着棚里二位戴上耳机，立刻起了前奏。

最终这歌谁唱哪一句，那是后期的事，录的时候，就是张北辰A段，冉霖B段，然后一起和副歌。

冉霖念大学的时候人称外院歌王，每年晚会都得出个独唱节目，各种校园歌手的比赛也没少参加，虽然和专业歌手比不上，但绝对是一嗓子就能让人耳朵醒一下的那种。

加上这主题曲，他已经练得滚瓜烂熟，天天健身房里单曲循环，弄到最后教练都求放过，说实在非要听你能不能换个隔音好点的耳机。

所以伴奏一起，冉霖就进入了状态，声音干净温暖，偶尔还能感觉到运用一点点小的气息。

这让整个录音团队都颇为惊讶，对他的态度也积极许多。

相比之下，张北辰的大白嗓就有点让人皱眉。不知是没休息好，还是天生就不擅长音律，声音紧得厉害，几个高音要么破音，要么嚎不上去干脆不出声，更要命的是歌词还总错。

一连录了几遍，都被录音师叫了停。

原本想把两个人放一起，一遍走完，结果还不如先让冉霖独唱一遍，回头再调丨教张北辰。

眼看就到中午了。

张北辰很辛苦，录音团队也很惆怅。

王希一言不坐在那里一个上午，脸色越来越黑。

冉霖瞄过去一眼，心里求爷爷告奶奶地祈祷希望她不要爆，哪怕一直当个生人勿近的冰雕呢。

微妙的低气压持续到大包小包的外卖到来——武雪峰擅自做主，帮所有人点了午餐+下午茶。当然，钱是他来付。

煲仔饭，虾饺，烧麦，蒸排骨……所有恩怨都在港式茶餐厅般其乐融融的氛围中一笔勾销。

再闻闻咖啡，瞅瞅蛋挞，总觉得张北辰的大白嗓也没那么不可饶恕。

不过没等录音团队重新上阵，冉霖先走到一直郁闷坐在角落的张北辰身边，将心比心地指导起来。

“副歌最高的那句‘有光在远方’，你不用非拿真嗓子往音准上喊。有时候越担心上不去，越容易出错，你就把这个字正常唱起来就行，哪怕低几个音”

张北辰疑惑：“那不是跑调了吗？”

冉霖用余光瞥了录音团队一眼，见众人仍在大快朵颐，才放心地压低声音道：“只要出声，歌词别错，跑调完全不用怕，他们可以修的，而且后期一混音，都动听着呢。”

张北辰的表情还是不太放心。

出道到现在，他就没正经录过歌。选秀的时候表演才艺也是街舞，一到集体合唱，他就负责Rap，所以不是很懂套路。

“放心啦，我也不是每个音都准，后期都要修的。”冉霖想了想，又补充，“你其实就是紧张，总惦记那一句，结果倒把其他词唱错了。所以你只要放轻松，把所有歌词顺下来，肯定没问题。”

张北辰有点被说动了：“真的没问题？”

“安啦。”冉霖拍拍他肩膀，然后想到什么似的，又乐了，小声道，“你以为最后把我们俩和他们三个分别唱的副歌合到一起，就浑然天成啦？除了音准，还有节奏和咬字呢，别说这一句最高音，就是其他音不高的地方都不可能百分百合拍，绝对一听就是五重唱。”

张北辰脑补了一下未来的“和谐画面”，豁然开朗，周身轻松。

“谢啦。”张北辰起身活动活动筋骨，准备去吃被自己的郁闷忽略的午饭。

已经吃完饭的冉霖晃晃手里的奶茶，灿烂一笑：“该是我谢你，超级好喝。”